Guía para saber qué son los sabañones y cómo evitarlos.

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El invierno suele asociarse con catarros y gripes. El frío y la humedad son, de forma habitual, los causantes de numerosas enfermedades. Sin embargo, durante esta época del año, también aparecen otros problemas de salud muy molestos.

Uno de ellos son los sabañones. ¿Quién no ha oído hablar de ellos?

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¿Qué son?

 Los sabañones surgen por la inflamación de los vasos sanguíneos debido a la exposición de la piel al frío húmedo.

¿Cómo saber si tenemos sabañones?

Veremos placas de color rojo vivo, brillantes y rodeadas de piel violácea. En ocasiones pueden aparecer ampollas o flictenas serosas o sanguinolientas acompañadas de grietas.

¿Dónde podemos localizarlos en nuestros pies?

Esta dolencia es frecuente que aparezca en los dedos y en la cara posterior del talón.

Los sabañones son dolorosos y molestos. Imagen: Remedios Caseros.
Los sabañones son dolorosos y molestos. Imagen: Remedios Caseros

¿Cuáles son sus causas?

  • La persistencia del frío húmedo y los trastornos circulatorios.
  • Los zapatos y medias apretadas también causan un cierto grado de isquemia por compresión.

Prevención:

  • Protegerse del frío llevando zapatos amplios con suela gorda y de goma y calcetines de lana o tejido que aísle del frío.
  • Las contracciones enérgicas de los dedos de los pies activan la circulación.
  • Hacer fricciones con alcohol de los pies hacia las piernas.
  • Tratamiento curativo
  • Evitar el recalentamiento rápido que resulta doloroso .
  • Baños de contraste frío/calor.
Los baños de frío y calor son una buenísima opción para prevenir los sabañones. Imagen: Beria Salud
Los baños de contraste frío y calor son una buenísima opción para prevenir los sabañones. Imagen: Beria Salud

Acude a tu podólogo para que evalúe tu caso concreto y la causa que puede estar agravando el cuadro clínico.

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